Hábitos o tips para mejorar nuestro estado de ánimo

Hábitos o tips para mejorar nuestro estado de ánimo

  • Libérate de malos pensamientos y sentimientos.
  • Practica la gratitud.
  • Evita pantallas antes de dormir.
  • Toma agua.
  • Procura espacios abiertos al aire libre.
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